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Titre : 30 minutes de sport par jour pour tous : Soyez prêts pour Paris 2024 Type de document : texte imprimé Auteurs : Vincent Parisi, Auteur Année de publication : 2024 Importance : 160 pages Format : Grand Format ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7556-7262-6 Langues : Français (fre) Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Résumé : 30 minutes de sport par jour pour tous Profitez des JO à Paris pour vous remettre en forme comme un champion ! Training mental (gestion des émotions, confiance ou dépassement de soi), sommeil, nutrition et hydratation, Vincent Parisi a bâti un programme facile à mettre en oeuvre. 30 minutes suffisent pour développer à son rythme et selon son niveau de départ son endurance, sa résistance, ses réflexes et sa puissance avec des exercices ciblés soit sur le haut ou le bas du corps ou le gainage, en terminant par les étirements.
30 minutes par jour, c'est finalement pour une belle récompense : vous aussi, vous deviendrez un athlète !30 minutes de sport par jour pour tous : Soyez prêts pour Paris 2024 [texte imprimé] / Vincent Parisi, Auteur . - 2024 . - 160 pages ; Grand Format.
ISBN : 978-2-7556-7262-6
Langues : Français (fre)
Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Résumé : 30 minutes de sport par jour pour tous Profitez des JO à Paris pour vous remettre en forme comme un champion ! Training mental (gestion des émotions, confiance ou dépassement de soi), sommeil, nutrition et hydratation, Vincent Parisi a bâti un programme facile à mettre en oeuvre. 30 minutes suffisent pour développer à son rythme et selon son niveau de départ son endurance, sa résistance, ses réflexes et sa puissance avec des exercices ciblés soit sur le haut ou le bas du corps ou le gainage, en terminant par les étirements.
30 minutes par jour, c'est finalement pour une belle récompense : vous aussi, vous deviendrez un athlète !Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100052857 R.05.2 PAR Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Prêt possible
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Titre : Exercices de musculation pour les Nuls : sculptez votre corps après muscle Type de document : texte imprimé Auteurs : Michael Gundill, Auteur ; Frédéric Delavier (1967-....), Auteur Mention d'édition : 2e édition Editeur : Paris : First éditions Année de publication : 2024 Collection : Pour les nuls Importance : 262 pages Format : Grand Format ISBN/ISSN/EAN : 978-2-412-09305-4 Langues : Français (fre) Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Résumé : Développez un esprit sain dans un corps sain !
Découvrez pas à pas les meilleurs exercices de musculation, avec ou sans matériel, grâce à une méthode qui allie approche anatomo-morphologique, au travers des illustrations renommées dans le monde entier de Frédéric Delavier, et des photos d'exercices pas à pas.
Les dessins permettent de visualiser les groupes musculaires sollicités tandis que les photos illustrent chaque mouvement. Réapprenez également à bien manger et à chouchouter votre corps.Exercices de musculation pour les Nuls : sculptez votre corps après muscle [texte imprimé] / Michael Gundill, Auteur ; Frédéric Delavier (1967-....), Auteur . - 2e édition . - Paris : First éditions, 2024 . - 262 pages ; Grand Format. - (Pour les nuls) .
ISBN : 978-2-412-09305-4
Langues : Français (fre)
Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Résumé : Développez un esprit sain dans un corps sain !
Découvrez pas à pas les meilleurs exercices de musculation, avec ou sans matériel, grâce à une méthode qui allie approche anatomo-morphologique, au travers des illustrations renommées dans le monde entier de Frédéric Delavier, et des photos d'exercices pas à pas.
Les dessins permettent de visualiser les groupes musculaires sollicités tandis que les photos illustrent chaque mouvement. Réapprenez également à bien manger et à chouchouter votre corps.Réservation
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Titre : LES FABULEUX EXPLOITS DES PREMIERES SPORTIVES Type de document : texte imprimé Auteurs : Melina Gazsi, Auteur Année de publication : 2023 Importance : 218 ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-6209-3 Langues : Français (fre) Mots-clés : Magot la hennuyère Charlotte Reinagle Marianne Martin crédit photographique Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps LES FABULEUX EXPLOITS DES PREMIERES SPORTIVES [texte imprimé] / Melina Gazsi, Auteur . - 2023 . - 218.
ISBN : 978-2-8073-6209-3
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Magot la hennuyère Charlotte Reinagle Marianne Martin crédit photographique Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Réservation
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Disponible100052350 R.05.2 GAZ Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Consultation sur Place
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Titre : Fitness conseils de coachs : Entraînement, musculation, perte de poids, nutrition Type de document : texte imprimé Auteurs : Thomas Hennau, Auteur ; Ludovic Peene, Auteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 2024 Importance : 255 Pages ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-2704-8 Langues : Français (fre) Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Résumé : Vous souhaitez optimiser vos performances sportives, atteindre votre idéal physique et améliorer votre état de santé? Cet ouvrage rassemble toutes les informations nécessaires à l'accomplissement de vos objectifs de poids et de forme ! Praticiens fitness et spécialistes en nutrition-santé, les deux auteurs mettent à votre disposition dans cet ouvrage leur expertise, leurs connaissances, ainsi que le fruit de leurs recherches dans le domaine du développement physique.
Au travers de cinq thématiques, ils répondent avec simplicité à une soixantaine des questions les plus régulièrement posées par les pratiquants en salle et mettent à votre disposition des régimes types, plus de 70 exercices de musculation, un tableau nutritionnel de 100 aliments ainsi que plusieurs protocoles d'entraînement. En suivant les conseils de ce guide, vous obtiendrez rapidement des résultats physiques durables.
Vous disposerez également des ressources nécessaires pour établir un plan d'entraînement personnalisé, calculer vos besoins nutritionnels et construire un régime alimentaire adapté tout en préservant votre santé. Ce livre répond efficacement à toutes vos interrogations, que vous soyez débutant ou confirmé, et vous permettra de rester motivé quand vous constaterez les progrès effectués !
Fitness conseils de coachs : Entraînement, musculation, perte de poids, nutrition [texte imprimé] / Thomas Hennau, Auteur ; Ludovic Peene, Auteur . - Paris : Vigot, 2024 . - 255 Pages.
ISBN : 978-2-7114-2704-8
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Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Résumé : Vous souhaitez optimiser vos performances sportives, atteindre votre idéal physique et améliorer votre état de santé? Cet ouvrage rassemble toutes les informations nécessaires à l'accomplissement de vos objectifs de poids et de forme ! Praticiens fitness et spécialistes en nutrition-santé, les deux auteurs mettent à votre disposition dans cet ouvrage leur expertise, leurs connaissances, ainsi que le fruit de leurs recherches dans le domaine du développement physique.
Au travers de cinq thématiques, ils répondent avec simplicité à une soixantaine des questions les plus régulièrement posées par les pratiquants en salle et mettent à votre disposition des régimes types, plus de 70 exercices de musculation, un tableau nutritionnel de 100 aliments ainsi que plusieurs protocoles d'entraînement. En suivant les conseils de ce guide, vous obtiendrez rapidement des résultats physiques durables.
Vous disposerez également des ressources nécessaires pour établir un plan d'entraînement personnalisé, calculer vos besoins nutritionnels et construire un régime alimentaire adapté tout en préservant votre santé. Ce livre répond efficacement à toutes vos interrogations, que vous soyez débutant ou confirmé, et vous permettra de rester motivé quand vous constaterez les progrès effectués !
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100052881 R.05.2 HEN Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Prêt possible
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Titre : Guide des mouvements de musculation : approche anatomique Type de document : texte imprimé Auteurs : Frédéric (1967-....) Delavier, Auteur Mention d'édition : 6e éd. revue et augmentée Editeur : Paris : Vigot Année de publication : DL 2021 Autre Editeur : 85-Luçon : Impr. Pollina Importance : 1 vol. (256 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-2410-8 Prix : 24,90 EUR Langues : Français (fre) Catégories : Sciences médicales fondamentales:Anatomie et Physiologie humaine Mots-clés : Musculation (exercices physiques) Anatomie Index. décimale : Q.05.1 Anatomie ; Physiologie humaine (inclus pathologie générale) Résumé : Ce livre décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin d'une qualité exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités.. Un texte avec tous les renseignements pratiques accompagne chaque illustration et permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances d'entraînement.. Des exercices de stretching spécialement adaptés à la musculation complètent chaque chapitre de l'ouvrage organisé par parties du corps.. Enfin, des articles traitant des principales blessures pouvant survenir en musculation ainsi que des dossiers sur l'approche de l'entraînement en fonction des différentes morphologies viennent enrichir cette nouvelle édition, et porter un regard fondamentalement novateur sur la musculation.. Par son approche anatomie morphologique originale et par la rigueur scientifique et la qualité artistique de ses planches, ce livre, qui a reçu en France le Grand Prix de technique et de pédagogie sportive, s'est imposé comme ouvrage de référence pour les étudiants et les enseignants en sport, kinésithérapie, physiologie, ainsi que dans les écoles d'enseignement artistique du monde entier.. Guide des mouvements de musculation : approche anatomique [texte imprimé] / Frédéric (1967-....) Delavier, Auteur . - 6e éd. revue et augmentée . - Paris : Vigot : 85-Luçon : Impr. Pollina, DL 2021 . - 1 vol. (256 p.) : ill. en coul. ; 26 cm.
ISBN : 978-2-7114-2410-8 : 24,90 EUR
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Catégories : Sciences médicales fondamentales:Anatomie et Physiologie humaine Mots-clés : Musculation (exercices physiques) Anatomie Index. décimale : Q.05.1 Anatomie ; Physiologie humaine (inclus pathologie générale) Résumé : Ce livre décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin d'une qualité exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités.. Un texte avec tous les renseignements pratiques accompagne chaque illustration et permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances d'entraînement.. Des exercices de stretching spécialement adaptés à la musculation complètent chaque chapitre de l'ouvrage organisé par parties du corps.. Enfin, des articles traitant des principales blessures pouvant survenir en musculation ainsi que des dossiers sur l'approche de l'entraînement en fonction des différentes morphologies viennent enrichir cette nouvelle édition, et porter un regard fondamentalement novateur sur la musculation.. Par son approche anatomie morphologique originale et par la rigueur scientifique et la qualité artistique de ses planches, ce livre, qui a reçu en France le Grand Prix de technique et de pédagogie sportive, s'est imposé comme ouvrage de référence pour les étudiants et les enseignants en sport, kinésithérapie, physiologie, ainsi que dans les écoles d'enseignement artistique du monde entier.. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100034631 R.05.2 DEL Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Prêt possible
Disponible100034633 R.05.2 DEL Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Consultation sur Place
Exclu du prêt100034629 R.05.2 DEL Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Consultation sur Place
Exclu du prêt100040285 Q.05.1 DEL Livre Salle "Norbert Padonou" NP-E1c Consultation sur Place
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Titre : Marche nordique et santé : Pratiques, recommandations, prescriptions Type de document : texte imprimé Auteurs : Frédéric Depiesse, Auteur ; Bernard Amsalem, Préfacier, etc. Editeur : Elsevier Masson Année de publication : 2021 Importance : 186 pages Présentation : 13,6 cm × 21,0 cm × 0,9 cm Format : Grand Format ISBN/ISSN/EAN : 978-2-294-76791-3 Langues : Français (fre) Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Résumé : La marche nordique activité physique et sportive d'endurance simple et naturelle est aujourd'hui pratiquée dans le monde entier. Elle est source de nombreux effets bénéfiques sur la santé physique sociale et mentale et a toute sa place dans le cadre des recommandations "sport-santé". Ce livre rédigé par Frédéric Depiesse en lien avec les experts de la FFA fait le point de façon exhaustive et didactique sur l'ensemble des prérequis nécessaires pour la pratique et la prescription de la marche nordique.
Il présente l'historique et les différentes évolutions de ce sport et les techniques et précautions à prendre pour sa pratique. Il analyse la discipline au regard des connaissances scientifiques et médicales et propose une vision de la prescription de la marche nordique dans un parcours de soins ou de prévention. Marche nordique et santé s'adresse à tous les professionnels de santé (médecins du sport médecins généralistes spécialistes kiné-sithérapeutes ergothérapeutes psychomotriciens etc.) ainsi qu'aux entraîneurs désirant acquérir une approche de leur discipline plus axée sur la santé.Marche nordique et santé : Pratiques, recommandations, prescriptions [texte imprimé] / Frédéric Depiesse, Auteur ; Bernard Amsalem, Préfacier, etc. . - Elsevier Masson, 2021 . - 186 pages : 13,6 cm × 21,0 cm × 0,9 cm ; Grand Format.
ISBN : 978-2-294-76791-3
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Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Résumé : La marche nordique activité physique et sportive d'endurance simple et naturelle est aujourd'hui pratiquée dans le monde entier. Elle est source de nombreux effets bénéfiques sur la santé physique sociale et mentale et a toute sa place dans le cadre des recommandations "sport-santé". Ce livre rédigé par Frédéric Depiesse en lien avec les experts de la FFA fait le point de façon exhaustive et didactique sur l'ensemble des prérequis nécessaires pour la pratique et la prescription de la marche nordique.
Il présente l'historique et les différentes évolutions de ce sport et les techniques et précautions à prendre pour sa pratique. Il analyse la discipline au regard des connaissances scientifiques et médicales et propose une vision de la prescription de la marche nordique dans un parcours de soins ou de prévention. Marche nordique et santé s'adresse à tous les professionnels de santé (médecins du sport médecins généralistes spécialistes kiné-sithérapeutes ergothérapeutes psychomotriciens etc.) ainsi qu'aux entraîneurs désirant acquérir une approche de leur discipline plus axée sur la santé.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100050073 R.05.2 DEP Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Prêt possible
Disponible100050057 R.05.2 DEP Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Consultation sur Place
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Titre : Médecine de l'athlétisme : pratiques, recommandations, prévention Type de document : texte imprimé Auteurs : Frédéric Depiesse, Auteur ; Pascal Édouard, Auteur Editeur : Issy-les-Moulineaux : Elsevier Masson Année de publication : DL 2022 Collection : Sport Importance : 1 vol. (142 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-294-77430-0 Prix : 22 EUR Note générale : Index Langues : Français (fre) Mots-clés : Athlètes Lésions et blessures Diagnostic Thérapeutique Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Résumé : L'athlétisme est un sport universel pratiqué dans tous les coins du monde la World Athletics déclare plus de fédérations membres que de pays reconnus par l'ONU et il est historiquement le sport n°1 aux Jeux Olympiques la pratique de l'athlétisme en France a augmenté avec pour les licenciés de la FFA plus de 50% en France ces vingt dernières années. Les pratiques extra-fédérales du running et du trail continuent aussi leurs évolutions rapides correspondant aux attentes de notre époque.
L'athlétisme méritait un livre sur le travail et les connaissances accumulées par les professionnels de santé qui en sont les acteurs du quotidien auprès des athlètes ainsi que par les chercheurs passionnés par ce sport aux multiples disciplines. Cet ouvrage sur la médecine de l'athlétisme a pour objectif de permettre aux praticiens et professionnels du sport de connaître les spécificités liées à la prise en charge des athlètes amateurs et professionnels et les principales pathologies qu'ils pourront être amenées à rencontrer.
Les cadres institutionnels et réglementaires ainsi que les acteurs médicaux et paramédicaux concernés sont détaillés ; sont ensuite abordés le suivi médical des sportifs les différentes disciplines et leurs spécificités. Une approche pratique est privilégiée dans la rédaction de cet ouvrage sur les aspects organisationnels ; il intéressera à ce titre les organisateurs de courses et les professionnels de santé qui sécurisent les compétitions d'athlétisme.
Cet ouvrage a été coordonné par Frédéric Depiesse et Pascal Edouard tous les deux pratiquants et impliqués depuis de nombreuses années dans ce sport comme membres experts au sein de la FFA et rédigé en concertation avec la Fédération Française d'Athlétisme (FFA).Médecine de l'athlétisme : pratiques, recommandations, prévention [texte imprimé] / Frédéric Depiesse, Auteur ; Pascal Édouard, Auteur . - Issy-les-Moulineaux : Elsevier Masson, DL 2022 . - 1 vol. (142 p.) : ill. en coul. ; 21 cm. - (Sport) .
ISBN : 978-2-294-77430-0 : 22 EUR
Index
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Mots-clés : Athlètes Lésions et blessures Diagnostic Thérapeutique Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Résumé : L'athlétisme est un sport universel pratiqué dans tous les coins du monde la World Athletics déclare plus de fédérations membres que de pays reconnus par l'ONU et il est historiquement le sport n°1 aux Jeux Olympiques la pratique de l'athlétisme en France a augmenté avec pour les licenciés de la FFA plus de 50% en France ces vingt dernières années. Les pratiques extra-fédérales du running et du trail continuent aussi leurs évolutions rapides correspondant aux attentes de notre époque.
L'athlétisme méritait un livre sur le travail et les connaissances accumulées par les professionnels de santé qui en sont les acteurs du quotidien auprès des athlètes ainsi que par les chercheurs passionnés par ce sport aux multiples disciplines. Cet ouvrage sur la médecine de l'athlétisme a pour objectif de permettre aux praticiens et professionnels du sport de connaître les spécificités liées à la prise en charge des athlètes amateurs et professionnels et les principales pathologies qu'ils pourront être amenées à rencontrer.
Les cadres institutionnels et réglementaires ainsi que les acteurs médicaux et paramédicaux concernés sont détaillés ; sont ensuite abordés le suivi médical des sportifs les différentes disciplines et leurs spécificités. Une approche pratique est privilégiée dans la rédaction de cet ouvrage sur les aspects organisationnels ; il intéressera à ce titre les organisateurs de courses et les professionnels de santé qui sécurisent les compétitions d'athlétisme.
Cet ouvrage a été coordonné par Frédéric Depiesse et Pascal Edouard tous les deux pratiquants et impliqués depuis de nombreuses années dans ce sport comme membres experts au sein de la FFA et rédigé en concertation avec la Fédération Française d'Athlétisme (FFA).Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100050069 R.05.2 DEP Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Consultation sur Place
Exclu du prêt100050071 R.05.2 DEP Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Prêt possible
Disponible100042353 Q.15.2 DEP Livre Salle "Norbert Padonou" NP-E15b Consultation sur Place
Exclu du prêt100040411 Q.15.2 DEP Livre Salle "Norbert Padonou" NP-E15b Consultation sur Place
Exclu du prêt100042354 Q.15.2 DEP Livre Salle "Norbert Padonou" NP-E15b Prêt possible
Disponible100042753 Q.15.2 DEP Livre Salle "Norbert Padonou" NP-E15b Prêt possible
Disponible100043235 R.05.2 DEP Livre Salle "Norbert Padonou" NP-E15b Consultation sur Place
Exclu du prêt100043233 R.05.2 DEP Livre Salle "Norbert Padonou" NP-E15b Prêt possible
Disponible100043222 R.05.2 DEP Livre Salle "Norbert Padonou" NP-E15b Prêt possible
Disponible
Titre : Médecine du football : pratiques, recommandations, prévention Type de document : texte imprimé Auteurs : Emmanuel Orhant, Auteur Editeur : Issy-les-Moulineaux : Elsevier Masson Année de publication : DL 2022 Collection : Sport Importance : 1 vol. (XVI-164 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-294-77581-9 Prix : 23 EUR Note générale : Notes bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Sciences transversales:Sport Mots-clés : Joueurs de football Lésions et blessures Diagnostic Thérapeutique Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Résumé : Sport d'équipe le plus populaire en France le football compte plus de 46 millions de pratiquants 2 millions de licenciés et emploie 7 000 salariés et 400 000 bénévoles. Il présente de nombreux avantages amélioration des capacités d'endurance de force au niveau des membres inférieurs et de coordination et participe à la prévention des maladies cardio-vasculaires du diabète de l'obésité mais aussi de certains cancers des maladies neuropsychiatriques.
Cet ouvrage coordonné par le directeur médical de la FFF Emmanuel Orhant a pour objectif de permettre aux praticiens de connaître les spécificités liées à la prise en charge des footballeurs amateurs et professionnels et les principales pathologies qu'ils pourront être amenés à rencontrer. Les cadres institutionnels et réglementaires sont détaillés dans un premier temps puis sont abordées par zone anatomique les pathologies liées à la pratique de ce sport avec un focus sur les pathologies de l'enfant ainsi que les pathologies traumatiques.
L'épidémiologie la physiopathologie l'anatomie et les traitements spécifiques sont traités. Enfin la place du football dans les recommandations sport-santé fait l'objet d'un chapitre complet et détaillé.Médecine du football : pratiques, recommandations, prévention [texte imprimé] / Emmanuel Orhant, Auteur . - Issy-les-Moulineaux : Elsevier Masson, DL 2022 . - 1 vol. (XVI-164 p.) : ill. en coul. ; 21 cm. - (Sport) .
ISBN : 978-2-294-77581-9 : 23 EUR
Notes bibliogr.
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Catégories : Sciences transversales:Sport Mots-clés : Joueurs de football Lésions et blessures Diagnostic Thérapeutique Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Résumé : Sport d'équipe le plus populaire en France le football compte plus de 46 millions de pratiquants 2 millions de licenciés et emploie 7 000 salariés et 400 000 bénévoles. Il présente de nombreux avantages amélioration des capacités d'endurance de force au niveau des membres inférieurs et de coordination et participe à la prévention des maladies cardio-vasculaires du diabète de l'obésité mais aussi de certains cancers des maladies neuropsychiatriques.
Cet ouvrage coordonné par le directeur médical de la FFF Emmanuel Orhant a pour objectif de permettre aux praticiens de connaître les spécificités liées à la prise en charge des footballeurs amateurs et professionnels et les principales pathologies qu'ils pourront être amenés à rencontrer. Les cadres institutionnels et réglementaires sont détaillés dans un premier temps puis sont abordées par zone anatomique les pathologies liées à la pratique de ce sport avec un focus sur les pathologies de l'enfant ainsi que les pathologies traumatiques.
L'épidémiologie la physiopathologie l'anatomie et les traitements spécifiques sont traités. Enfin la place du football dans les recommandations sport-santé fait l'objet d'un chapitre complet et détaillé.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100050098 R.05.2 ORH Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Consultation sur Place
Exclu du prêt100050100 R.05.2 ORH Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Prêt possible
Disponible100047816 Q.15.2 ORH Livre Salle "Norbert Padonou" NP-E15b Consultation sur Place
Exclu du prêt100047814 Q.15.2 ORH Livre Salle "Norbert Padonou" NP-E15d Consultation sur Place
Exclu du prêt100042787 Q.15.2 ORH Livre Salle "Norbert Padonou" NP-E15d Prêt possible
Disponible100040388 Q.15.2 ORH Livre Salle "Norbert Padonou" NP-E15d Consultation sur Place
Exclu du prêt100042769 Q.15.2 ORH Livre Salle "Norbert Padonou" NP-E15d Consultation sur Place
Exclu du prêt100048147 Q.15.2 ORH Livre Salle "Norbert Padonou" NP-E15d Consultation sur Place
Exclu du prêt100048142 Q.15.2 ORH Livre Salle "Norbert Padonou" NP-E16a Prêt possible
Disponible100047823 Q.15.2 ORH Livre Salle "Norbert Padonou" NP-E16a Prêt possible
Disponible
Titre : Médecine du ski : pratiques, recommandations, prévention Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie-Philippe Rousseaux-Blanchi (1955-..), Directeur de publication ; Sébastien Bailly (1982-..), Collaborateur ; Nicolas Bouscaren, Collaborateur ; Stéphane Bulle (1975-..), Collaborateur ; Michel Vion (1959-..), Préfacier, etc. Editeur : Issy-les-Moulineaux : Elsevier Masson Année de publication : DL 2022 Collection : Sport Importance : 1 volume (XV-148 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-294-77584-0 Prix : [25 EUR] Langues : Français (fre) Catégories : Ouvrages de référence Mots-clés : Ski Lésions et blessures Sports Physiologie Médecine du sport Aspect médical Accidents Recommandations comme sujet Prévention des accidents Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Résumé : Cet ouvrage a pour objectif de permettre aux praticiens de connaître les spécificités de la prise en charge des sportifs pratiquant l'une des différentes disciplines du ski et du snowboard. Rédigé en étroite collaboration avec la Fédération Française de Ski, il détaille à la fois les principales pathologies et blessures qui résultent de la pratique de ces activités sportives et le rôle de prévention pour la préservation de la santé qu'elles peuvent avoir. Après une présentation de l'histoire de la pratique et de la Fédération, sont développés : La traumatologie fréquente dans ces pratiques : épidémiologie des accidents, blessures les plus fréquentes (la rupture du LCA, la commotion cérébrale, etc.) ; Les pathologies induites : la santé respiratoire, les blessures au dos, la douleur au membre inférieur, l'aspect psychiatrique ; Un chapitre dédié aux spécificités des pathologie liées au genre féminin. Des photographies, des tableaux et des encadrés accompagnent le propos Médecine du ski : pratiques, recommandations, prévention [texte imprimé] / Marie-Philippe Rousseaux-Blanchi (1955-..), Directeur de publication ; Sébastien Bailly (1982-..), Collaborateur ; Nicolas Bouscaren, Collaborateur ; Stéphane Bulle (1975-..), Collaborateur ; Michel Vion (1959-..), Préfacier, etc. . - Issy-les-Moulineaux : Elsevier Masson, DL 2022 . - 1 volume (XV-148 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul ; 21 cm. - (Sport) .
ISBN : 978-2-294-77584-0 : [25 EUR]
Langues : Français (fre)
Catégories : Ouvrages de référence Mots-clés : Ski Lésions et blessures Sports Physiologie Médecine du sport Aspect médical Accidents Recommandations comme sujet Prévention des accidents Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Résumé : Cet ouvrage a pour objectif de permettre aux praticiens de connaître les spécificités de la prise en charge des sportifs pratiquant l'une des différentes disciplines du ski et du snowboard. Rédigé en étroite collaboration avec la Fédération Française de Ski, il détaille à la fois les principales pathologies et blessures qui résultent de la pratique de ces activités sportives et le rôle de prévention pour la préservation de la santé qu'elles peuvent avoir. Après une présentation de l'histoire de la pratique et de la Fédération, sont développés : La traumatologie fréquente dans ces pratiques : épidémiologie des accidents, blessures les plus fréquentes (la rupture du LCA, la commotion cérébrale, etc.) ; Les pathologies induites : la santé respiratoire, les blessures au dos, la douleur au membre inférieur, l'aspect psychiatrique ; Un chapitre dédié aux spécificités des pathologie liées au genre féminin. Des photographies, des tableaux et des encadrés accompagnent le propos Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100050055 R.05.2 ROU Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Prêt possible
Disponible100050053 R.05.2 ROU Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Consultation sur Place
Exclu du prêt100042004 Q.35 ROU Livre Salle "Norbert Padonou" NP-A2e Prêt possible
Disponible100040575 Q.15.2 ROU Livre Salle "Norbert Padonou" NP-E15d Consultation sur Place
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Titre : La méthode Delavier de musculation pour la femme Type de document : texte imprimé Auteurs : Frédéric Delavier (1967-....), Auteur ; Michael Gundill, Auteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : DL 2017 Importance : 1 vol. (351 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-2473-3 Prix : 24,90 EUR Note générale : Bibliogr. p. 349-350 Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Sciences transversales:Sport Mots-clés : Musculation pour femmes Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps La méthode Delavier de musculation pour la femme [texte imprimé] / Frédéric Delavier (1967-....), Auteur ; Michael Gundill, Auteur . - Paris : Vigot, DL 2017 . - 1 vol. (351 p.) : ill. en coul. ; 26 cm.
ISBN : 978-2-7114-2473-3 : 24,90 EUR
Bibliogr. p. 349-350
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Sciences transversales:Sport Mots-clés : Musculation pour femmes Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100034658 R.05 DEL Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Consultation sur Place
Exclu du prêt100034655 R.05.2 DEL Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Prêt possible
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Titre : La nouvelle bible de la préparation physique : Le guide scientifique et pratique pour tous Type de document : texte imprimé Auteurs : Didier Reiss, Auteur ; Pascal Prévost, Auteur ; Georges Cazorla, Auteur Editeur : Amphora (Editions) Année de publication : 2020 Importance : 672 pages Format : Grand Format ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7576-0467-0 Langues : Français (fre) Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Résumé : Cet ouvrage, déjà vendu à plus de 50000 exemplaires, est devenu LA référence absolue dans le domaine de la préparation physique. Que vous soyez sportif, étudiant ou encadrant, vous y trouverez les réponses aux questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau, votre sport et vos objectifs. Cette troisième édition, présentée entièrement en couleurs pour un meilleur accès aux informations, bénéficie des dernières mises à jour en lien avec les nouvelles connaissances scientifiques.
Conseillée dans nombre d'universités et de centres de formation en France et à l'étranger, cette nouvelle Bible de la préparation physique est entièrement réécrite et réactualisée avec, en bonus + Un nouveau chapitre totalement inédit sur la réathlétisation ; + Le glossaire complété ; + Un index pour mieux retrouver les informations ; + Des questions ajoutées à la fin de chaque chapitre pour vous tester ; + De nouvelles aides proposées via des QR-codes ; + Des chapitres ayant chacun une couleur spécifique pour mieux se repérer.
Traités de façon indépendante, ils peuvent selve dans le désordre si le lecteur le souhaite. Des renvois sont proposés pour des compléments vers les autres chapitres si nécessaire. Endurance spécifique, perte de poids, musculation force maximale, explosivité. vitesse, force endurance, masse musculaire, souplesse équilibre. gainage fonctionnel. récupéra- non, réathlétisation... Chaque chapitre fait en permanence le va-et-vient entre théorie et pratique, vous amenant à réfléchir sur la logique de vos séances.
Pour les aspects de terrain, des exemples sont donnés pour trois niveaux : le débutant. l'entrait-lé et le sportif qui cherche une aide supplémentaire pour sa préparation, mais qui ne veut pas faire de la qualité physique concernée un objectif principal. Les points abordés sont documentés et illustrés afin que vous compreniez mieux les principes permettant d'atteindre les objectifs fixés, en toute sécurité et avec une efficacité avérée.La nouvelle bible de la préparation physique : Le guide scientifique et pratique pour tous [texte imprimé] / Didier Reiss, Auteur ; Pascal Prévost, Auteur ; Georges Cazorla, Auteur . - Amphora (Editions), 2020 . - 672 pages ; Grand Format.
ISBN : 978-2-7576-0467-0
Langues : Français (fre)
Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Résumé : Cet ouvrage, déjà vendu à plus de 50000 exemplaires, est devenu LA référence absolue dans le domaine de la préparation physique. Que vous soyez sportif, étudiant ou encadrant, vous y trouverez les réponses aux questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau, votre sport et vos objectifs. Cette troisième édition, présentée entièrement en couleurs pour un meilleur accès aux informations, bénéficie des dernières mises à jour en lien avec les nouvelles connaissances scientifiques.
Conseillée dans nombre d'universités et de centres de formation en France et à l'étranger, cette nouvelle Bible de la préparation physique est entièrement réécrite et réactualisée avec, en bonus + Un nouveau chapitre totalement inédit sur la réathlétisation ; + Le glossaire complété ; + Un index pour mieux retrouver les informations ; + Des questions ajoutées à la fin de chaque chapitre pour vous tester ; + De nouvelles aides proposées via des QR-codes ; + Des chapitres ayant chacun une couleur spécifique pour mieux se repérer.
Traités de façon indépendante, ils peuvent selve dans le désordre si le lecteur le souhaite. Des renvois sont proposés pour des compléments vers les autres chapitres si nécessaire. Endurance spécifique, perte de poids, musculation force maximale, explosivité. vitesse, force endurance, masse musculaire, souplesse équilibre. gainage fonctionnel. récupéra- non, réathlétisation... Chaque chapitre fait en permanence le va-et-vient entre théorie et pratique, vous amenant à réfléchir sur la logique de vos séances.
Pour les aspects de terrain, des exemples sont donnés pour trois niveaux : le débutant. l'entrait-lé et le sportif qui cherche une aide supplémentaire pour sa préparation, mais qui ne veut pas faire de la qualité physique concernée un objectif principal. Les points abordés sont documentés et illustrés afin que vous compreniez mieux les principes permettant d'atteindre les objectifs fixés, en toute sécurité et avec une efficacité avérée.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100052855 R.05.2 REI Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Prêt possible
Disponible100052853 R.05.2 REI Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Consultation sur Place
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Titre : Parasport pour tous, quel accompagnement ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Oriane Lopez, Auteur Editeur : Sauramps Médical Année de publication : 2024 Importance : 113 Pages ISBN/ISSN/EAN : 979-10-303-0429-9 Langues : Français (fre) Catégories : Sciences transversales:Sport Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Résumé : La thématique de l'accompagnement à la pratique sportive des personnes en situation de handicap est peu abordée dans la littérature médicale. Les pratiques parasportives sont très variées : en famille ou entre amis, ou plus structurées, dans le cadre scolaire, sanitaire, médico-social, en club, en loisir ou en compétition... elles peuvent donc intégrer le parcours de vie de la plupart de nos patients.
Cet ouvrage rassemble des contributions abordant le parasport dans sa transversalité afin de vous aider dans l'appropriation de ces questions l'orientation et l'accès à la pratique, la place des différents intervenants du parcours rééducatif, les particularités de certains publics spécifiques, les notions indispensables vis-à-vis du parasport compétition. N'hésitez plus à évoquer cette question avec vos patients, à leur montrer le champ des possibles, et à les accompagner dans une activité parasportive où ils se découvriront des capacités souvent insoupçonnées !Parasport pour tous, quel accompagnement ? [texte imprimé] / Oriane Lopez, Auteur . - Sauramps Médical, 2024 . - 113 Pages.
ISBN : 979-10-303-0429-9
Langues : Français (fre)
Catégories : Sciences transversales:Sport Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Résumé : La thématique de l'accompagnement à la pratique sportive des personnes en situation de handicap est peu abordée dans la littérature médicale. Les pratiques parasportives sont très variées : en famille ou entre amis, ou plus structurées, dans le cadre scolaire, sanitaire, médico-social, en club, en loisir ou en compétition... elles peuvent donc intégrer le parcours de vie de la plupart de nos patients.
Cet ouvrage rassemble des contributions abordant le parasport dans sa transversalité afin de vous aider dans l'appropriation de ces questions l'orientation et l'accès à la pratique, la place des différents intervenants du parcours rééducatif, les particularités de certains publics spécifiques, les notions indispensables vis-à-vis du parasport compétition. N'hésitez plus à évoquer cette question avec vos patients, à leur montrer le champ des possibles, et à les accompagner dans une activité parasportive où ils se découvriront des capacités souvent insoupçonnées !Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100050025 R.05.2 LOP Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Prêt possible
Disponible100050023 R.05.2 LOP Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Consultation sur Place
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Titre : Physiologie de l'exercice physique, entraînement et santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Christine Le Page, Auteur Mention d'édition : 2e éd. Editeur : Paris : Ellipses Année de publication : DL 2020 Autre Editeur : 61-Lonrai : Normandie roto impr. Collection : Objectif STAPS Importance : 1 vol. (449 p.) Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-340-03624-6 Prix : 26 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "licence et master"
IndexLangues : Français (fre) Mots-clés : Physiologie humaine Entraînement (sports) Aspect physiologique Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Physiologie de l'exercice physique, entraînement et santé [texte imprimé] / Christine Le Page, Auteur . - 2e éd. . - Paris : Ellipses : 61-Lonrai : Normandie roto impr., DL 2020 . - 1 vol. (449 p.) : ill. ; 24 cm. - (Objectif STAPS) .
ISBN : 978-2-340-03624-6 : 26 EUR
La couv. porte en plus : "licence et master"
Index
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Physiologie humaine Entraînement (sports) Aspect physiologique Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100047861 R.05.2 PAG Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Prêt possible
Disponible100046713 R.05.2 PAG Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Prêt possible
Disponible100046715 R.05.2 PAG Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Prêt possible
Disponible100048092 R.05.2 PAG Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Prêt possible
Disponible100046712 R.05.2 PAG Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Consultation sur Place
Exclu du prêt100046714 R.05.2 PAG Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Consultation sur Place
Exclu du prêtRéussir son parcours STAPS
Titre : Réussir son parcours STAPS : une présentation de la filière, des méthodes pour travailler efficacement... Type de document : texte imprimé Auteurs : Youcef Alanbagi, Directeur de publication Editeur : Paris : Ellipses Année de publication : DL 2022 Autre Editeur : 61-Lonrai : Normandie roto impr. Collection : Objectif STAPS Importance : 1 vol. (216 p.) Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-340-06938-1 Prix : 22 EUR Note générale : Notice réd. d'après la couv.
STAPS = Sciences et techniques des activités physiques et sportives
Bibliogr. p. 197-198Langues : Français (fre) Mots-clés : Sciences du sport Orientation professionnelle France Étude et enseignement (supérieur) Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Résumé : Cet ouvrage s'adresse à tous les étudiants en STAPS qui souhaitent réussir dans ce parcours, grâce à : Une présentation de la filière ;Des méthodes pour travailler efficacement et pour bien s'orienter ;Des conseils pour préparer les épreuves orales et écrites des concours ;Un panorama des débouchés qu'offre le parcours (masters, insertion professionnelle') Réussir son parcours STAPS : une présentation de la filière, des méthodes pour travailler efficacement... [texte imprimé] / Youcef Alanbagi, Directeur de publication . - Paris : Ellipses : 61-Lonrai : Normandie roto impr., DL 2022 . - 1 vol. (216 p.) ; 24 cm. - (Objectif STAPS) .
ISBN : 978-2-340-06938-1 : 22 EUR
Notice réd. d'après la couv.
STAPS = Sciences et techniques des activités physiques et sportives
Bibliogr. p. 197-198
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Sciences du sport Orientation professionnelle France Étude et enseignement (supérieur) Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Résumé : Cet ouvrage s'adresse à tous les étudiants en STAPS qui souhaitent réussir dans ce parcours, grâce à : Une présentation de la filière ;Des méthodes pour travailler efficacement et pour bien s'orienter ;Des conseils pour préparer les épreuves orales et écrites des concours ;Un panorama des débouchés qu'offre le parcours (masters, insertion professionnelle') Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100046881 R.05.2 ALA Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16a Consultation sur Place
Exclu du prêt100047783 R.05.2 ALA Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16a Consultation sur Place
Exclu du prêt100046884 R.05.2 ALA Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16a Consultation sur Place
Exclu du prêt100047769 R.05.2 ALA Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16a Prêt possible
Disponible100046882 R.05.2 ALA Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Prêt possible
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Titre : Sociologie Type de document : texte imprimé Auteurs : Valérie Schwob, Directeur de publication Editeur : Paris : Ellipses Année de publication : DL 2017 Autre Editeur : 86-Ligugé : Aubin impr. Collection : Objectif STAPS Importance : 1 vol. (335 p.) Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-340-01588-3 Prix : 22 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "l'essentiel à connaître, exercices et annales corrigés et commentés" et "licence et master"
Notes bibliogr. et webliogr. RésumésLangues : Français (fre) Mots-clés : Sociologie Manuels d'enseignement supérieur Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Sociologie [texte imprimé] / Valérie Schwob, Directeur de publication . - Paris : Ellipses : 86-Ligugé : Aubin impr., DL 2017 . - 1 vol. (335 p.) : ill. ; 24 cm. - (Objectif STAPS) .
ISBN : 978-2-340-01588-3 : 22 EUR
La couv. porte en plus : "l'essentiel à connaître, exercices et annales corrigés et commentés" et "licence et master"
Notes bibliogr. et webliogr. Résumés
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Sociologie Manuels d'enseignement supérieur Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100046890 R.05.2 SCH Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Prêt possible
Disponible100046709 R.05.2 SCH Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Consultation sur Place
Exclu du prêt100048096 R.05.2 SCH Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Consultation sur Place
Exclu du prêt100046834 R.05.2 SCH Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Consultation sur Place
Exclu du prêt100047865 R.05.2 SCH Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Consultation sur Place
Exclu du prêt100046836 R.05.2 SCH Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Prêt possible
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