Titre :	Les massages pour les nuls
Type de document :	texte imprimé
Mention d'édition :	2
Editeur :	Paris : First éditions
Année de publication :	2022
Importance :	1 vol.366 p
Présentation :	couv. ill. en coul.
Format :	13 x 2,3 x 19 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-412-07875-4
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	Muscles respiratoires, massage reggae, régulation thermique
Index. décimale :	Q.15.2 Kinésithérapie/ Ostéopathie/Médecine du sport-Ostéopathie
Résumé :	LIVRE SUR LES MASSAGES : Soulager un mal de tête ou un mal de dos, relâcher les tensions, apaiser le stress et même améliorer son efficacité au travail : les bienfaits du massage sont nombreux ! Découvrez, dans cet ouvrage, l'art du toucher, les différentes techniques, les mouvements adaptés à tous (sportifs, femmes enceintes, bébés...), comment administrer et recevoir un massage mais aussi comment vous démarquer de votre corps. Vous aurez ainsi toutes les clés en main pour des moments de détente profonde grâce à ce livre pour les Nuls ! APPRENDRE À DONNER ET RECEVOIR UN MASSAGE : Ce livre pour les Nuls s'adresse à tous ceux qui veulent en savoir plus sur les massages. Que vous souhaitiez apprendre à masser, ou connaître les bienfaits d'un massage, ce livre sur les massages vous donne toutes les clés. Grâce aux techniques de massage développées dans ce livre , vous pourrez retrouver le bien-être et soulager vos douleurs (mal de dos, courbatures, etc. ) . Vous découvrirez comment pratiquer des massages dans les règles de l'art, que vous soyez sportif, femme enceinte ou simplement désireux de retrouver votre bien-être. Au-delà de la détente musculaire qu'il procure, le massage est une véritable technique anti-stress qui vous permettra de vous détendre, de vous relaxer et d'accéder au bien-être. N'hésitez plus et lancez-vous avec ce livre pour les Nuls !

Les massages pour les nuls [texte imprimé]  . -  2 . - Paris : First éditions, 2022 . - 1 vol.366 p : couv. ill. en coul. ; 13 x 2,3 x 19 cm.
ISBN : 978-2-412-07875-4
Langues : Français (fre)

Mots-clés :	Muscles respiratoires, massage reggae, régulation thermique
Index. décimale :	Q.15.2 Kinésithérapie/ Ostéopathie/Médecine du sport-Ostéopathie
Résumé :	LIVRE SUR LES MASSAGES : Soulager un mal de tête ou un mal de dos, relâcher les tensions, apaiser le stress et même améliorer son efficacité au travail : les bienfaits du massage sont nombreux ! Découvrez, dans cet ouvrage, l'art du toucher, les différentes techniques, les mouvements adaptés à tous (sportifs, femmes enceintes, bébés...), comment administrer et recevoir un massage mais aussi comment vous démarquer de votre corps. Vous aurez ainsi toutes les clés en main pour des moments de détente profonde grâce à ce livre pour les Nuls ! APPRENDRE À DONNER ET RECEVOIR UN MASSAGE : Ce livre pour les Nuls s'adresse à tous ceux qui veulent en savoir plus sur les massages. Que vous souhaitiez apprendre à masser, ou connaître les bienfaits d'un massage, ce livre sur les massages vous donne toutes les clés. Grâce aux techniques de massage développées dans ce livre , vous pourrez retrouver le bien-être et soulager vos douleurs (mal de dos, courbatures, etc. ) . Vous découvrirez comment pratiquer des massages dans les règles de l'art, que vous soyez sportif, femme enceinte ou simplement désireux de retrouver votre bien-être. Au-delà de la détente musculaire qu'il procure, le massage est une véritable technique anti-stress qui vous permettra de vous détendre, de vous relaxer et d'accéder au bien-être. N'hésitez plus et lancez-vous avec ce livre pour les Nuls !