Anatomie & musculation sans appareil

Public ISBD Titre : Anatomie & musculation sans appareil : Guide illustré pour pratiquer la musculation sans appareil Type de document : texte imprimé Editeur : Paris : Éditions Médicis Année de publication : 2020 Importance : 152 Format : Grand Format ISBN/ISSN/EAN : 3732243277037 Langues : Français (fre) Index. décimale : Q.05.1 Anatomie ; Physiologie humaine (inclus pathologie générale) Résumé : La pratique de la musculation procure de nombreux bienfaits. Elle permet non seulement de sculpter sa silhouette, mais également d'entretenir sa santé physique et mentale. Par ailleurs, pour se muscler, il n'est pas nécessaire de se rendre dans une salle de sport et d'avoir recours à du matériel sophistiqué. Vous pouvez réaliser des exercices de manière … La pratique de la musculation procure de nombreux bienfaits. Elle permet non seulement de sculpter sa silhouette, mais également d'entretenir sa santé physique et mentale. Par ailleurs, pour se muscler, il n'est pas nécessaire de se rendre dans une salle de sport et d'avoir recours à du matériel sophistiqué. Vous pouvez réaliser des exercices de manière autonome et sans appareil, à tout moment de la journée et en tout lieu, pour tonifier et remodeler votre corps en un temps record ! Anatomie & musculation sans appareil : Guide illustré pour pratiquer la musculation sans appareil [texte imprimé] . - Paris : Éditions Médicis, 2020 . - 152 ; Grand Format. ISSN : 3732243277037 Langues : Français (fre) Index. décimale : Q.05.1 Anatomie ; Physiologie humaine (inclus pathologie générale) Résumé : La pratique de la musculation procure de nombreux bienfaits. Elle permet non seulement de sculpter sa silhouette, mais également d'entretenir sa santé physique et mentale. Par ailleurs, pour se muscler, il n'est pas nécessaire de se rendre dans une salle de sport et d'avoir recours à du matériel sophistiqué. Vous pouvez réaliser des exercices de manière … La pratique de la musculation procure de nombreux bienfaits. Elle permet non seulement de sculpter sa silhouette, mais également d'entretenir sa santé physique et mentale. Par ailleurs, pour se muscler, il n'est pas nécessaire de se rendre dans une salle de sport et d'avoir recours à du matériel sophistiqué. Vous pouvez réaliser des exercices de manière autonome et sans appareil, à tout moment de la journée et en tout lieu, pour tonifier et remodeler votre corps en un temps record !

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires (6)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
100061006	Q.05.1 SEI	Livre	Salle "Norbert Padonou"	NP-E5a	Prêt possible Disponible
100061010	Q.05.1 SEI	Livre	Salle "Norbert Padonou"	NP-E5a	Consultation sur Place Exclu du prêt
100061012	Q.05.1 SEI	Livre	Salle "Norbert Padonou"	NP-E5a	Consultation sur Place Exclu du prêt
100061008	Q.05.1 SEI	Livre	Salle "Norbert Padonou"	NP-E5a	Prêt possible Disponible
100061004	Q.05.1 SEI	Livre	Salle "Norbert Padonou"	NP-E5a	Prêt possible Disponible
100061107	Q.05.1 SEI	Livre	Salle "Norbert Padonou"	NP-E5a	Consultation sur Place Exclu du prêt

Anatomie & pilates / Carmen Perello Navarro

Public ISBD Titre : Anatomie & pilates Type de document : texte imprimé Auteurs : Carmen Perello Navarro, Auteur Editeur : Paris : Éditions Médicis Année de publication : 2022 Importance : 159 pages Présentation : 21,0 cm × 27,6 cm × 1,3 cm Format : Grand Format ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85327-773-0 Langues : Français (fre) Index. décimale : Q.05.1 Anatomie ; Physiologie humaine (inclus pathologie générale) Résumé : Un magnifique guide illustré sur la méthode Pilates pour assouplir son corps en profondeur, améliorer sa respiration et soulager les douleurs La technique Pilates est une forme de gymnastique douce visant à corriger les mauvaises postures et à développer le corps de façon harmonieuse. Elle propose une série d'exercices basés sur une respiration profonde et… Un magnifique guide illustré sur la méthode Pilates pour assouplir son corps en profondeur, améliorer sa respiration et soulager les douleurs La technique Pilates est une forme de gymnastique douce visant à corriger les mauvaises postures et à développer le corps de façon harmonieuse. Elle propose une série d'exercices basés sur une respiration profonde et destinés à renforcer le tonus musculaire, étirer la colonne vertébrale, assouplir les articulations et augmenter la conscience corporelle. Dans ce guide vous découvrirez : - Un aperçu de l'origine, du développement et des principes de base du Pilates. - Les nombreux bienfaits de cette discipline : réduction du stress, amélioration de la concentration, soulagement de la douleur, élimination des toxines... - Plus de 50 exercices détaillés étape par étape et répartis en 3 niveaux : débutant, intermédiaire et confirmé. - Des photographies et des dessins anatomiques permettant d'identifier les muscles en action. - Des QR Codes reliés à des vidéos pour visionner l'ensemble des exercices. En pratiquant la méthode Pilates, vous affinerez votre silhouette, gagnerez en souplesse et ressentirez un mieux-être profond et durable. Anatomie & pilates [texte imprimé] / Carmen Perello Navarro, Auteur . - Paris : Éditions Médicis, 2022 . - 159 pages : 21,0 cm × 27,6 cm × 1,3 cm ; Grand Format. ISBN : 978-2-85327-773-0 Langues : Français (fre) Index. décimale : Q.05.1 Anatomie ; Physiologie humaine (inclus pathologie générale) Résumé : Un magnifique guide illustré sur la méthode Pilates pour assouplir son corps en profondeur, améliorer sa respiration et soulager les douleurs La technique Pilates est une forme de gymnastique douce visant à corriger les mauvaises postures et à développer le corps de façon harmonieuse. Elle propose une série d'exercices basés sur une respiration profonde et… Un magnifique guide illustré sur la méthode Pilates pour assouplir son corps en profondeur, améliorer sa respiration et soulager les douleurs La technique Pilates est une forme de gymnastique douce visant à corriger les mauvaises postures et à développer le corps de façon harmonieuse. Elle propose une série d'exercices basés sur une respiration profonde et destinés à renforcer le tonus musculaire, étirer la colonne vertébrale, assouplir les articulations et augmenter la conscience corporelle. Dans ce guide vous découvrirez : - Un aperçu de l'origine, du développement et des principes de base du Pilates. - Les nombreux bienfaits de cette discipline : réduction du stress, amélioration de la concentration, soulagement de la douleur, élimination des toxines... - Plus de 50 exercices détaillés étape par étape et répartis en 3 niveaux : débutant, intermédiaire et confirmé. - Des photographies et des dessins anatomiques permettant d'identifier les muscles en action. - Des QR Codes reliés à des vidéos pour visionner l'ensemble des exercices. En pratiquant la méthode Pilates, vous affinerez votre silhouette, gagnerez en souplesse et ressentirez un mieux-être profond et durable.

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires (6)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
100061000	Q.05.1 NAV	Livre	Salle "Norbert Padonou"	NP-E4d	Consultation sur Place Exclu du prêt
100061001	Q.05.1 NAV	Livre	Salle "Norbert Padonou"	NP-E4d	Prêt possible Disponible
100060999	Q.05.1 NAV	Livre	Salle "Norbert Padonou"	NP-E4d	Prêt possible Disponible
100060997	Q.05.1 NAV	Livre	Salle "Norbert Padonou"	NP-E4d	Prêt possible Disponible
100061002	Q.05.1 NAV	Livre	Salle "Norbert Padonou"	NP-E4d	Consultation sur Place Exclu du prêt
100060998	Q.05.1 NAV	Livre	Salle "Norbert Padonou"	NP-E4d	Consultation sur Place Exclu du prêt

Les superaliments / Susanna Bingemer

Public ISBD Titre : Les superaliments : toute la puissance de la nature Type de document : texte imprimé Auteurs : Susanna Bingemer, Auteur ; Hans Gerlach (19..-....), Auteur ; Lydia Imatoukene, Traducteur Editeur : Paris : Éditions Médicis Année de publication : impr. 2016 Importance : 1 vol. (126 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85327-631-3 Prix : 15 EUR Note générale : Index Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger) Mots-clés : Cuisine végétalienne  Cuisine (aliments naturels)  Aliments diététiques Index. décimale : Q.25 Nutrition/Diététique Les superaliments : toute la puissance de la nature [texte imprimé] / Susanna Bingemer, Auteur ; Hans Gerlach (19..-....), Auteur ; Lydia Imatoukene, Traducteur . - Paris : Éditions Médicis, impr. 2016 . - 1 vol. (126 p.) : ill. en coul. ; 20 cm. ISBN : 978-2-85327-631-3 : 15 EUR Index Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger) Mots-clés : Cuisine végétalienne  Cuisine (aliments naturels)  Aliments diététiques Index. décimale : Q.25 Nutrition/Diététique

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires (2)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
100033251	Q.25 BIN	Livre	Salle " Solange Vallet"	SV-E27b	Consultation sur Place Exclu du prêt
100036919	Q.25 BIN	Livre	Salle " Solange Vallet"	SV-E27b	Consultation sur Place Exclu du prêt

---

1 (1 - 3 / 3)