| Titre : |
Le sommeil, c'est bon pour le cerveau : avec des conseils, fondés scientifiquement, pour tout âge et tout problème |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Steven Laureys (1968-..), Auteur |
| Editeur : |
Paris : Odile Jacob |
| Année de publication : |
DL 2023 |
| Importance : |
1 vol. (355 p.) |
| Présentation : |
ill., couv. ill. en coul |
| Format : |
22 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-415-00421-7 |
| Prix : |
22,90 EUR |
| Langues : |
Français (fre) Langues originales : Néerlandais (dut) |
| Mots-clés : |
Narcolepsie Sommeil Troubles du sommeil Somnambulisme Rêves lucides Somnolence Syndromes des apnées du sommeil Troubles de la veille et du sommeil Syndromes d'apnées du sommeil |
| Index. décimale : |
612.8 |
| Résumé : |
Pourquoi le sommeil est-il si important ' Pourquoi avons-nous fréquemment des insomnies 'Le professeur Steven Laureys, neurologue mondialement connu, mène depuis plus de vingt-cinq ans des recherches révolutionnaires sur les états de conscience. Grâce à la neuro-imagerie, il étudie le cerveau pendant le sommeil.Dans ce livre, le docteur Laureys nous donne des clés pour passer de bonnes nuits de sommeil.Il nous explique pourquoi dormir est essentiel pour notre cerveau et notre santé, et que faire en cas de difficultés d'endormissement, de sommeil agité, de fatigue, de ronflements, de somnambulisme, de paralysie du sommeil, de cauchemars, de rêves lucides. |
Le sommeil, c'est bon pour le cerveau : avec des conseils, fondés scientifiquement, pour tout âge et tout problème [texte imprimé] / Steven Laureys (1968-..), Auteur . - Paris : Odile Jacob, DL 2023 . - 1 vol. (355 p.) : ill., couv. ill. en coul ; 22 cm. ISBN : 978-2-415-00421-7 : 22,90 EUR Langues : Français ( fre) Langues originales : Néerlandais ( dut)
| Mots-clés : |
Narcolepsie Sommeil Troubles du sommeil Somnambulisme Rêves lucides Somnolence Syndromes des apnées du sommeil Troubles de la veille et du sommeil Syndromes d'apnées du sommeil |
| Index. décimale : |
612.8 |
| Résumé : |
Pourquoi le sommeil est-il si important ' Pourquoi avons-nous fréquemment des insomnies 'Le professeur Steven Laureys, neurologue mondialement connu, mène depuis plus de vingt-cinq ans des recherches révolutionnaires sur les états de conscience. Grâce à la neuro-imagerie, il étudie le cerveau pendant le sommeil.Dans ce livre, le docteur Laureys nous donne des clés pour passer de bonnes nuits de sommeil.Il nous explique pourquoi dormir est essentiel pour notre cerveau et notre santé, et que faire en cas de difficultés d'endormissement, de sommeil agité, de fatigue, de ronflements, de somnambulisme, de paralysie du sommeil, de cauchemars, de rêves lucides. |
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